Owsianka według mojego przepisu to idealny pomysł na śniadanie, gdy brakuje Ci czasu. Taki posiłek napewno nasyci Cię na długi czas.Składniki dla 1 porcji
- Płatki owsiane 50 g 5 łyżek
- Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu 180 g 1 opakowanie
- Maliny mrożone 60 g 1 garść
- Nasiona chia 10 g 1 łyżka
- Migdały 10 g 1 łyżka
Przepis na owsiankę krok po kroku
Płatki owsiane przełóż do miseczki i zalej gorącą wodą, odstaw na 5 minut do napęcznienia.
Pod koniec gotowania płatków dodaj nasiona chia i przełóż owsiankę do miseczki.
Dodaj maliny, a całość posyp posiekanymi migdałami.
